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앉았다, 누웠다 일어날때 어지러움, 두통 앉았다 일어날 때 머리가 핑 돌면서 눈앞이 캄캄해지는 증상은 뇌로 가는 혈류량이 일시적으로 부족해지는 기립성 저혈압이나 귀의 평형감각 문제인 이석증일 가능성이 매우 높습니다. 많은 분들이 단순히 빈혈로 착각해 철분제만 찾으시는데, 사실은 자율신경계의 조절 능력이 떨어져 발생하는 경우가 대부분이거든요. 심할 경우 실신으로 이어져 2차 부상을 입을 수 있는 만큼, 오늘은 제가 직접 실천하고 있는 예방 수칙과 주의사항을 정리해 드릴게요. 갑자기 찾아오는 어지러움과 기립성 저혈압 증상 누워있거나 앉아있다가 일어날 때 천장이 빙글빙글 도는 느낌, 겪어보신 분들은 아실 거예요. 단순히 띵한 느낌을 넘어서 심한 날에는 다리가 풀리면서 다시 주저앉게 되는 경우도 있거든요. 저도 컨디션이 안 좋은 날에는 이런 증상이 꽤.. 2026. 1. 5.

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